最易衰老4部位保養法

   臉上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是額頭的深溝，而是鼻子旁邊的兩道法令紋。顯年輕的女人，幾乎可以看不到這兩條紋路，可是如果溝很深給人第一眼的印象就是一句話－－這個人真老。

電 視上紛繁出現的美女明星們也見過了不少，不論照片上和鎂光燈下多麼明艷照人，可是私下遇到他們時的第一感覺就是——哇，真是歲月不饒人，紅顏終將老去，真 理亙古不變！再仔細看看她們的臉，妝容還是很精緻，可是都有個共同特點——就是鼻子兩邊出現了很深的溝溝了。現在，我們就來數數這幾個讓我們變老的部位 吧！

第一位：法令紋：

法令紋是典型的皮膚組織老化，造肌膚表面凹陷的現象，臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為嚴肅、老態、沒有親切感，讓人有種難以親近的感覺。

提示：消除法令紋方法：

1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移動並推抵兩頰。

2.每個動作連續做5遍,每天做4次。

功效：可預防法令紋產生，已出現法令紋者，持續30天立見功效。

第二位：眼袋：

眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標誌之一。惱人的眼袋出現的年齡因人而異，大部分發生在四十五歲左右。眼袋對容貌有較大的影響，主要表現為下瞼使面部失去均衡與協調，給人以一種老態龍鍾的感覺，

提示：你可以白行採取以下幾種方法來拒絕眼袋。

1.最好每天斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，增加頭面血液循環，改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4週的塗敷及按摩。

2.睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。

3.亦可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位。

4.日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，有利於改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。

另外，臨睡前吃得過鹹和大量飲水，枕頭太低都會形成眼袋，應注意避免。應養成早晚用眼霜進行眼部按摩的習慣。

    第三位：額頭

曾幾何時，抬頭紋是我們勞動人民的象徵，是我們的驕傲和自豪。然而改革開放以來，無論男的還是女的，都不再需要這玩藝了，也就是說抬頭紋是衰老的標誌之一。

提示：放鬆抬頭紋

1.運用大拇指與食指的指腹，沿著眉毛，重複運用深度的大挾捏動作。

2.運用大拇指與食指的指腹，以小夾捏的動作輕滑夾捏肌膚表面，指腹與抬頭紋的接觸面需成90度。

  第四位：頸部

    頸部衰老的標誌：頸部皮膚比面部鬆馳，提前產生了皺紋；頸部膚色暗淡，比面部顏色深；頸部有贅肉堆積，顯得臃腫、不雅觀。儘管嚴格的講，頸部不算是臉上的部位，但是，看到某女星嫁豪門後的慘“相”，堅定了我要把這個也算是一項的決心。

提示：消除頸部贅肉

1.在頸部贅肉的地方塗上按摩霜或者緊膚霜。

2.用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢的往下顎方向擠。

3.兩隻手交替將頸部贅肉往推擠

4.對頸部穴位按壓.

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